После ортопедической операции
Боль
Сразу после операции нередко возникают болевые ощущения. Поэтому анестезиолог и хирург расскажут вам о подходящих обезболивающих препаратах, без которых иногда не обойтись в течение нескольких послеоперационных недель.
В дополнение к лекарствам применяются и другие меры по обезболиванию, такие как местное охлаждение, различные методики укладывания пациента и специальные двигательные упражнения. Обсудите эти меры со своими лечащими врачами и медицинским персоналом в больнице.
Обезболивающие средства
Продолжительность противоболевой терапии обсуждается с лечащим врачом по индивидуальным ощущениям. Прием обезболивающих средств должен длиться достаточно долго, однако не дольше действительно необходимого времени, чтобы уменьшить риск развития нежелательных побочных действий.
Позднее можно перейти на иные меры по обезболиванию, такие как местное охлаждение, физиотерапия и перерывы в двигательной активности. Обсудите это со своим лечащим врачом.
Неприятные ощущения
Также может появиться отек и возникнуть связанное с ним чувство тяжести в ногах. Оно уменьшается по мере рассасывания отека и увеличения нагрузки.
Иногда появляется ощущение, что прооперированная нога стала длиннее. Дисбаланс мышечной силы, развивавшийся в результате длительного, часто многолетнего, износа сустава, устраняется лишь постепенно, с помощью специальных тренировок.
Мобильность
После операции, по согласованию с медперсоналом и врачами, нужно как можно раньше начать вставать, двигаться и ходить, но некоторые движения пока что всё равно будут даваться с трудом. Для одевания и раздевания вам могут понадобиться вспомогательные средства.
Первые движения после операции
Вам сделали операцию, теперь нужно как можно быстрее восстановить мобильность. Лучший способ выздоровления – это движение. Если вы хотите как можно скорее вернуть себе способность нормально пользоваться коленом, необходимо укрепить мышцы.
На следующий день после операции физиотерапевт поможет вам сделать первые щадящие движения. Начало будет очень постепенным: упражнения на сгибание и выпрямление ног, выполняемые лежа в постели, но вскоре вы снова встанете на ноги.
Некоторые пациенты, у которых послеоперационный период проходит исключительно хорошо, могут вставать с помощью медперсонала уже в день операции. Однако не пытайтесь действовать без посторонней помощи в течение первых 24 часов или пока физиотерапевты не разрешат подниматься самостоятельно.
В последующие дни физиотерапевт совместно с вами разработает индивидуальный план тренировок, и вы сможете ежедневно трудиться над восстановлением мобильности и силы. Первые упражнения по ходьбе нужно будет выполнять на костылях, потому что важно выработать уверенную походку. Костыли будут «сопровождать» вас и следующие шесть недель, а то и дольше, чтобы обеспечить необходимую безопасность. При подъёме или спуске по лестнице следует пользоваться костылями, пока вы не начнете чувствовать себя абсолютно уверенно.
Важно!
Хотя активные движения вначале могут показаться утомительными и неприятными, они имеют большое значение для скорейшего восстановления.
Наиболее важные преимущества физической активности
- Движение предотвращает атрофию мышц, что позволит вам долго сохранять активность!
- Движение укрепляет кровеносную систему, улучшает кровообращение и стабилизирует артериальное давление!
- Движение помогает дышать лучше! Глубокое дыхание предотвращает заболевания дыхательной системы!
- Движение не допускает появления пролежней, которые могут развиваться от длительной неподвижности! Кроме того, благодаря движению улучшается заживление раны!
- Движение стимулирует работу мозга, способствует хорошему самочувствию. Кроме того, активные люди лучше спят!
- Движение возбуждает аппетит и обеспечивает здоровое пищеварение!
Что ещё можно сделать?
Не останавливайтесь! Восстановление даже самых незначительных двигательных навыков ускоряет полное возрождение вашей подвижности. В этом могут помочь следующие простые действия:
- Ешьте, сидя за столом.
- Ходите в туалет и умывайтесь в ванной.
- Гуляйте хотя бы по коридору, ходите в кафетерий или навещайте других пациентов.
- Если к вам пришли гости, принимайте их сидя за столом или в нашей зоне отдыха, либо сходите с ними на прогулку.
- Как можно чаще выполняйте показанные физиотерапевтом упражнения, в том числе, вне расписания тренировок. В то же время следите, чтобы не переутомиться. За каждым напряжением должен следовать отдых.
- Немного терпения, инициативы и поддержки врачей и медперсонала – и вы быстро восстановите мобильность. Помните: ни постоянный катетер, ни капельница не мешают заниматься. Поговорите с персоналом клиники о своей ситуации. Действуя сообща, можно найти наилучший и быстрейший способ снова поставить вас на ноги.
Профилактика падений
Чтобы избежать падений, обратите внимание на следующее:
- После операции не вставайте без посторонней помощи.
- Пользуйтесь кнопкой вызова и ожидайте, пока не подойдет сестра-сиделка.
- Пользуйтесь противоскользящей закрытой обувью и следите, чтобы она находилась в пределах досягаемости.
- Не вставайте в темноте – включайте ночник.
- Не держитесь за прикроватную тумбочку и другие подвижные предметы.
- Не ходите по мокрому полу. Наш технический персонал предупредит об уборке специальной табличкой.
- Сообщайте врачу, если вам больно или если вы плохо себя чувствуете.
- Следите, чтобы очки находились в пределах досягаемости.
- В соответствии с указаниями лечащего врача и физиотерапевта как можно чаще прорабатывайте суставы и мышцы.
- Также предупреждайте врача, если обнаружите возможные источники опасности в нашей клинике.
Противоболевая терапия
Боль в первые дни после операции - нормальное явление. Но в наши дни необязательно превозмогать себя, потому что есть много возможностей облегчить страдания. Нужно просто подобрать оптимальную терапию, чтобы после операции вы могли быстро восстановить двигательную активность.
Боль индивидуальна
Каждый человек чувствует боль очень индивидуально – потому что у каждого есть свой собственный болевой порог, после которого он воспринимает ощущение как болезненное. По этой причине бывает относительно сложно объективно оценить, какая боль после операции считается «нормальной», а какая - нет.
Для этого применяют так называемую "шкалу боли", которая позволяет оценить боль в диапазоне от 0 до 10 баллов. С ее помощью вам будет ежедневно назначаться индивидуальная противоболевая терапия.
Лечение боли
Боль в области операционной раны может успешно лечить с помощью таких лекарств, как таблетки или вливания. Но есть и другие способы. Физиотерапевты и медперсонал в больнице и реабилитационном центре покажут, например, как лучше двигаться, чтобы почти не причинять себе боли и защищать оперированное колено. Однако это не означает, что нужно всё время лежать: постельный режим больше вреден, чем полезен. Вы можете научиться избегать излишнего напряжения или давления в области операционной раны, используя определенные движения и приемы при ходьбе или подъёме либо спуске по лестнице, а также соблюдая правильное положение тела в постели.
Болеутоляющий эффект может быть достигнут и воздействием холода или тепла, а также конкретными двигательными упражнениями. Обратитесь за консультацией к лечащим врачам и медперсоналу.
Боль утихает
Потребность в приеме обезболивающих средств может сохраняться в течение нескольких недель после операции, она также может изменяться в течение этого периода. Продолжительность противоболевой терапии обсуждается с лечащим врачом по индивидуальным ощущениям. Прием обезболивающих средств должен длиться достаточно долго, однако не дольше действительно необходимого времени, чтобы уменьшить риск развития нежелательных побочных действий.
Если из-за боли у вас возникают какие-либо ограничения, обратитесь к лечащему врачу или медперсоналу в больнице или в реабилитационном центре.
Если к моменту выписки вы все еще будете нуждаться в обезболивающих средствах, регулярно консультируйтесь с лечащим врачом по вопросам их дальнейшего приёма.
