Строение коленного сустава
Колено обеспечивает подвижное соединение нашего бедра и голени, оно – самый крупный и подверженный наиболее сильным нагрузкам сустав во всем организме.
Являясь так называемым вращательно-шарнирным суставом, колено может и сгибаться, и поворачиваться, что дает нам возможность быть очень подвижными. Такая работа колена – результат потрясающего по своей эффективности взаимодействия различных элементов сустава: костей, связок, мышц и хрящей.
Наиболее крупные части коленного сустава – это бедренная кость (Femur), большеберцовая кость (Tibia) и надколенник (Patella). Чтобы бедренная и большеберцовая кости не сталкивались, между ними находится своего рода прокладка в форме полумесяца (серповидная), состоящая из хрящевой и соединительной ткани, – мениск. В каждом коленном суставе их два: внутренний (медиальный) и наружный (латеральный). Мениски, а также хрящевой слой, покрывающий суставные поверхности на концах костей, амортизируют толчки при движении. Связки, расположенные между костями, стабилизируют сустав, а его движения осуществляются с помощью мышц и сухожилий.
Две боковые и две крестообразные связки, а также толстое сухожилие, идущее от четырехглавой мышцы бедра, обеспечивают стабильность сустава. Боковые (коллатеральные) связки ограничивают коленный сустав с внешней стороны, а крестообразные связки предотвращают и переднее, и заднее смещение костей бедра и голени по отношению друг к другу. Связка надколенника через коленную чашечку соединяет мышцу передней поверхности бедра (квадрицепс) с большеберцовой костью. Нагрузка на эту связку возникает всякий раз, когда нога сгибается или выпрямляется. Эта связка удлиняет «плечо рычага» квадрицепса и, тем самым, увеличивает силу этой мышцы.
Коленный сустав находится внутри так называемой суставной сумки, в которой образуется жидкость, питающая суставный хрящ и «смазывающая» составные части сустава. Эта «суставная смазка» не дает развиться трению в коленном суставе. Силы, развивающиеся при ходьбе или прыжке, гасятся, будто в амортизаторе автомобиля. И причем это очень значительные нагрузки. Например, если по лестнице поднимается мужчина среднего веса 76 кг, то на его коленные суставы приходится вес целых 240 кг.
